佐藤竹善さんがダイエットしようと思った理由と12キロも痩せた方法・・・

2週間も風邪で体調を崩して以後、怪我の光明か体重が8キロも減ったのを機会に更なるダイエットを敢行中・・ 『敢行＝悪条件を押し切って行うこと』・・・・　悪条件とは　やはり食欲との闘い！　これに負けると結局は元の木阿弥（もとのもくあみ）なので、奮闘中！！ そんなダイエット中の人なら、有名人がネットや雑誌で　『何キロ痩せた！』と言うのを見ると　そのキロ数によっては、なっ！なんで～　と思ってしまう。 そんな中、先日　夕方の車の中で地元のＦＭラジオ番組を聴いていると、Sing Like Talking（シングライクトーキング）の佐藤竹善（さとう ちくぜん）さんがが出演されていて パーソナリティの人が竹善さんに向かって『ほっそりされましたね！』のひと言・・・これを聞いて　確か　佐藤竹善さんは、面長の顔と言うより　どちらかと言うと丸顔の顔立ち・・・それなのにほっそりとは・・・？と思いながら聞いていると、この1年弱でなんと12キロ も痩せられたのだそう。 彼は、青森県出身のシンガーソングライター、先日誕生日を迎えた51歳、確かにほっとけば お腹周りも大きくなり放題の年齢・・・　それで二桁のダイエットは　どう考えても凄い。 さて！？　その佐藤竹善さんが　なぜ痩せようと思ったのか？　その理由が　”その気持ち分かるわ～”なのでご紹介。 彼は自分の出演したテレビ番組の放送は見ない・・・自分の姿をどうもテレビ画面で見たく無いタイプの芸能人らしく・・・そんな彼が、久々に出演したＢＳ番組の放送を　たまたま見てしまい、自分のテレビ画面に映る姿に愕然としたのだそう・・・・おそらく 人が見るより思うより、自分の目には相当に中年太りした男に見えたのでしょう・・・それで一念発起　ダイエットをしようと思い立ったと聞いて・・・やはり切っ掛けは愕然とするくらいの事が必要だよな～と改めて思った次第。 そこで彼の行ったのが　ウォーキング・・・ある意味 自由人の彼は、毎日の午前中、1時間半程　速足の（1秒間に2歩くらい）ウォーキングを1年弱続けた事で、食事には一切 気を使わずに12キロも痩せる事が出来たと言う 話・・・ 中年の大敵は見た目も健康にも肥満・・・竹善さんを見習わねば～ 　 なかなか本気のダイエットの切っ掛けの無い貴方に　この話が切っ掛けになれば幸いです（笑） 男性も女性も40歳過ぎたらダイエットして、鏡に映った裸を直視出来る自分を目指しましょう！！ ブログが見当たらなかったので佐藤竹善さんのfacebookで、かなり 面長になった竹善さんをご覧になれます。 佐藤竹善さんのfacebookはこちら