隠れ不眠を判定！ サイトの紹介

若い時、学生の時が一番の勉強のし時・・・・これは心配の種類も少なく、その重さの度合いも低く、神経を集中するには最適な年代だから・・・もちろん格段に記憶する能力も高い年頃・・ これが、30歳を過ぎ、40歳に、50歳に・・・となれば、心配事も増え、それは自身の健康であったり、仕事の事であったり、お金の問題であったり、病気や高齢になった両親や義父、義母への事であったり、・・・・ こうなれば、新たな勉強・・・資格試験などにさける時間も少なければ、集中も出来ず、まして記憶力は？と言われれば、自分が老いて来ている為か、こうした多様な悩みの為か、何度読んでも覚えれない専門書や参考書。 こんな理由を説明してあげて、子供や若い人には、”勉強出来る時期の理由と重要性”を話してみたらどうでしょう。 さて、こうした悩みを抱えて毎日生活していれば、自然と寝不足気味なのは当たり前になっていて、これが自分の健康に影響して、病気の起因になってしまうかも知れません。 最近非常に疲れ気味の貴方・・・下の『隠れ不眠ラボ』のサイトで、隠れ不眠タイプを判定してみる事をお薦め！ ↓クリックでサイトのチェックシートへ飛びます。 http://www.brainhealth.jp/suimin/checksheet/ 尚、これ使おう！の判定結果は、本格的な「不眠症」に最も近い位置にある、かくれ不眠のタイプ 『自分は大丈夫』タイプでした。 こりゃ～当たってます。